Mov i Ment es un centro multidisciplinar en el que nos dedicamos a ofrecer un enfoque integral para tu bienestar. A través de diversos tratamientos y terapias, trabajamos para equilibrar cuerpo y mente, adaptándonos a tus necesidades individuales. Nuestro objetivo es acompañarte en el camino hacia una vida más saludable, plena y en armonía.
Nuestros profesionales están certificados y altamente cualificados en todas las disciplinas que ofrecemos. Con formación especializada y experiencia, te brindarán la atención personalizada que necesitas, garantizando un enfoque seguro y efectivo en cada sesión, para que logres tus objetivos de bienestar con total confianza y tranquilidad.
La relajación es esencial para el bienestar integral. Alivia el estrés, calma la mente y renueva el cuerpo, restaurando la energía perdida. Es un espacio de paz que nos permite reconectar con nosotros mismos y enfrentar el día con mayor claridad, equilibrio y vitalidad.
La terapia es un proceso transformador que permite explorar, entender y sanar. A través del acompañamiento profesional, encontramos herramientas para gestionar emociones, superar dificultades y mejorar el bienestar físico y emocional.
El bienestar integral abarca cuerpo y mente, combinando salud física, emocional y mental. A través de un enfoque holístico, promovemos el equilibrio, la prevención y la armonía en todos los aspectos de tu vida.
Psicóloga clínica y Neuropsicóloga
Ofrece un acompañamiento cercano y respetuoso en el bienestar emocional, ayudando a las personas a comprender y gestionar sus emociones y a mejorar el control de impulsos. Licenciada en Psicología Clínica y Neuropsicología, trabaja desde la escucha, la empatía y la confianza. Cada proceso se adapta a las necesidades individuales, proporcionando herramientas para afrontar dificultades, identificar patrones de pensamiento y comportamiento y favorecer un equilibrio emocional consciente y estable en el día a día.
Osteópata e instructor de pilates
Acompaña a las personas en su bienestar físico con un enfoque completo y personalizado. Combina masaje deportivo y osteopatía estructural y visceral para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación. Integra Pilates en suelo y máquinas, adaptando cada sesión a las necesidades individuales, y es especialista en rehabilitación progresiva y reinserción en grupos gracias a su experiencia como instructor de Pilates. Su objetivo es reconectar con el cuerpo, prevenir lesiones y mejorar la calidad de movimiento, ofreciendo un acompañamiento cercano y respetuoso.
Instructora de pilates
Especialista en movimiento consciente y bienestar corporal. Acompaña a cada persona de forma cercana y personalizada, adaptando las sesiones a sus necesidades y ritmo. Como instructora de Pilates, incluyendo nivel avanzado y Cadillac, utiliza el control, la respiración y la precisión para ayudar a mejorar la fuerza, la movilidad y la alineación corporal. Sus clases crean un espacio seguro donde el cuerpo se fortalece, la mente se relaja y el movimiento se vuelve más fluido, equilibrado y saludable.
Instructora de pilates
Con una mirada centrada en el movimiento consciente y el bienestar corporal, Diana diseña sesiones adaptadas a diferentes niveles y necesidades, incluyendo embarazadas y grupos de tercera edad. A través de la respiración, la precisión y el control, ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad. Sus clases fomentan la conciencia corporal y la conexión mente-cuerpo, creando un espacio de calma y confianza. Cada sesión invita a moverse con mayor fluidez, equilibrio y seguridad, favoreciendo un cuerpo más fuerte, alineado y funcional.
Instructora de pilates
Con un enfoque cercano y respetuoso, guía sesiones diseñadas para mejorar la calidad del movimiento y el bienestar físico. Como instructora de Pilates, incluyendo nivel avanzado y Cadillac, centra el trabajo en fortalecer el cuerpo, ganar movilidad y reducir tensiones, siempre adaptándose a las necesidades de cada persona. Cada clase ofrece un espacio para moverse con atención, escuchar el cuerpo y avanzar con seguridad, favoreciendo confianza corporal, equilibrio y bienestar en el día a día.
Instructor de entrenamiento funcional
Instructor de entrenamiento funcional, especializado en mejorar fuerza, resistencia y movilidad a través de sesiones dinámicas y personalizadas. Su metodología combina técnica, intensidad y progresión adaptada a cada nivel, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Trabaja la estabilidad, la coordinación y el control corporal, ofreciendo también entrenamiento personal adaptado a la fuerza, para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones. Cada sesión está diseñada para motivarte, desafiarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura, eficaz y sostenible en el tiempo.
Quiromasajista e instructora de pilates
Especializada en Pilates en grupo, entrenamiento personal y masaje terapéutico con rehabilitación, acompaña a cada persona en el desarrollo de un cuerpo fuerte, equilibrado y consciente. Sus sesiones se adaptan a distintos niveles y objetivos, combinando movimiento, control y respiración para mejorar la fuerza, la movilidad y la coordinación. Con un enfoque cercano y dinámico, crea entrenamientos y sesiones terapéuticas seguras y eficaces, que ayudan a prevenir lesiones, ganar confianza corporal y mejorar el bienestar físico de manera progresiva y sostenible.
Recepcionista
